Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl
Glutensiz Çikolatalı Smoothie Bowl nasıl yapılır?
Malzemeler
- 4-5 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 adet küçük boy muz
- 1,5 tatlı kaşığı fındık kreması(glutensiz)
- 1 adet küçük boy muz
- 1/2 dilim ananas
- 5-6 adet badem
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi tozu
- Blendera dilimlediğimiz 1 adet küçük muzu da ekliyoruz.
Yapılışı
-
1
Glutensiz çikolatalı smoothie bowl sabah kahvaltılarınızda tatlı bir şeyler yemek istediğinizde veya diyetteyken tatlı ihtiyacınızı bastırmak istediğinizde hazırlayabileceğiniz bir tarif, aynı zamanda yapılışı da çok basit! Tarifi hazırlarken, kendi damak tadınıza göre, evde olan istediğiniz malzemelerden yararlanarak yaratıcılığınızı sonuna kadar kullanabiliyorsunuz.
-
2
Ben çikolata aromasını verirken glutensiz fındık kreması kullanmayı tercih ettim ama siz dilediğiniz bir fındık kreması da kullanabilirsiniz. Aynı zamanda dediğim gibi içeriğindeki ve üzerindeki malzemelerde dilediğiniz gibi değişiklik yapabilirsiniz.
-
3
Öncelikle süzme yoğurdu blenderın içine koyuyoruz.
-
4
Blendera dilimlediğimiz 1 adet küçük muzu da ekliyoruz.
-
5
Son olarak blenderın içine glutensız fındık kremasını da ekliyoruz ve hepsinin pürüzsüz bir şekilde birbirine karıştığından emin oluyoruz.
-
6
Karışımımıı kaseye döktükten sonra üzerine diğer muzu, ananası ve bademleri dilimleyip koyuyoruz. Üzerine dilediğimiz kadar chia tohumu ve Hindistan cevizi tozu serpiyoruz.
Yorumlar (0)