Diyet Falafel
Diyet Falafel nasıl yapılır?
Malzemeler
- 2 su bardağı haşlanmış nohut
- 2 yemek kaşığı siyez unu(tam buğday unu da olur.)
- 2 yemek kaşığı tahin
- 1 adet kuru soğan
- 3 diş sarımsak
- 1/2 demet dereotu
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tatlı toz kırmızı biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı acı toz biber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı yenibahar
- 1 çay kaşığı deniz tuzu
Yapılışı
-
1
Diyet yapmaya çalıştığımız bu zamanda diyet tariflerimi de sizlerle paylaşmak isterim. Nohut sevmiyorsanız bile size sevdirecek lezzette bir tarif geliyor. Üstelik diyete de uygun. Karşınızda diyet falafel tarifi.
-
2
Nohutlarınızı iyice haşlayın. Haşlanmış nohutları rondodan geçirin. Ardından üzerine diğer bütün malzemeleri ekleyip tekrardan rondodan geçirin.
-
3
İstediğiniz miktarda nohut karışımı elinizle yuvarlayıp yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye dizin.
-
4
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında altı kızarana kadar ilk 20-25 pişirin. Daha sonra falafelleri ters çevirin ve bir 10 kadar da diğer yüzünü pişirin.
-
5
Yanında yoğurtla servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
-
6
Kurabiye TarifleriElmalı KurabiyeUn KurabiyesiIslak KurabiyeKakaolu Çatlak KurabiyeDamla Çikolatalı KurabiyeKolay KurabiyeBrowni KurabiyeMantar KurabiyeSirkeli Tuzlu KurabiyeStarbucks Kurabiyesi
-
7
Kek TarifleriKakaolu Islak KekHavuçlu KekBrowniKakaolu KekLimonlu KekPortakallı KekSade KekKakaolu CupcakePandispanyaMermer Kek
-
8
Tatlı TarifleriSpoonfulMozaik PastaÇikolatalı Sufleİrmik HelvasıFırın SütlaçProfiterolRevaniMagnoliaSütlaçTiramisu
-
9
Poğaça TarifleriDereotlu PoğaçaMayalı PoğaçaPastane PoğaçasıKaraköy PoğaçasıMayasız PoğaçaBayatlamayan PoğaçaSakallı PoğaçaYumuşak PoğaçaKuru Mayalı PoğaçaPatatesli Poğaça
-
10
Kahvaltılık TariflerPancakeKrepPişiKuymakKayganaKahvaltılık SosMenemenMuhlamaYumurtalı EkmekOmlet
Yorumlar (0)